日本を代表する観光地として知られる京都。神社・仏閣を中心とした観光名所や伝統行事も去ることながら、独特の文化でおいしい食べ物もたくさんありますね。
旅行の場合、なかなか来られないから…思い出に…という事もあり、ついつい色々なものに手を出してしまう方も多いはず。洋菓子や和菓子などたくさんのスイーツショップもありますが、今回はその中でも、ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーで体に優しい京都のスイーツをピックアップしてみました。旅の途中のデザートタイムに、ぜひ利用してみてください。
ヘルシーなシュークリーム「クレーム デ ラ クレーム 烏丸本店」
京野菜を使ったヘルシーな「KYO-VEGETABLE CHOU」は、パティシエの一押しメニュー。緑色のクリームが印象的な「壬生菜」は、みず菜の自然交雑で誕生した野菜で、ビタミンCや食物繊維が豊富にありダイエット中でも安心。その他、京たけのこ、丹波黒豆、やまのいも、京の白味噌などの味がある。
アクセス: 丸太町駅から徒歩1分
長岡京市の和菓子店「みずは北川」
一番人気は「いちご大福」で自家製の北海道産テボ豆のこし餡を使い、自然の甘さを楽しめる。低カロリーの「生麩まんじゅう」は、塩分も糖分も加えずヘルシーな自然の甘さとみずみずしい味わいを堪能できる。
アクセス: 長岡天神駅から徒歩10分
オーガニックにこだわったスイーツを販売するお店「アロースウィーツ」
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有機きび砂糖、有機卵、北米産オーガニック小麦粉、乳化材不使用・フェアトレード製品のチョコレートなど、身体に優しい素材にこだわったお店。季節のショートケーキ、丹波産無農薬栗のタルト、チーズケーキ、シュークリーム、スイートポテトなど、種類が豊富なことも魅力的。
アクセス: 車折神社駅から徒歩3分
糖質オフスイーツが嬉しい！「菓子職人」
http://tabelog.com/
砂糖・小麦粉を一切使わず、糖質オフスイーツは低カロリーなので、ダイエット中でも安心して食べられる。糖質の少ないおからや天然甘味料エリスリトールを使い、糖質カットを実現し、ヘルシーにこだわっている。ロールケーキ、カップスイーツ、フォンダンショコラなどがある。
アクセス: 西院駅から徒歩8分
ナチュラルスイーツのお店「Amie Mammy」
一番人気はオリジナルオートミールクッキーで、ほんのりとした優しい甘さが魅力的。くるみとレーズン、抹茶、黒糖と生姜、玄米とココアなど全25種以上揃えている。その他、京とうふと北海道チーズの生洋菓子、くるみとおからのパウンドケーキ、ヴィーガンスイーツ、とうふのガトーショコラなど、ダイエットしていても安心な食材を使用。
アクセス: 北山駅から徒歩20分
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